Gymnastik für Jung und Alt 🏋️♀️
In diesem Kurs leitet Gredy einfache Gymnstikübungen mit einem Stab an.
Der Fokus liegt dabei auf der Erhaltung der Mobilität, dem Training der Gelenke und der Verbesserung der Körperwahrnehmung.
So wird die Gesundheit auf angenehme und sanfte Weise gefördert.
Spaß und Freude kommen dabei nicht zu kurz!
📌 Einstieg jederzeit möglich.